Robert Maurer: Kleine Schritte die Ihr Leben verändern. Kaizen für die persönliche Entwicklung.

Seien es die jährlichen Versprechen an Sylvester, mit dem Rauchen aufzuhören oder abzunehmen: Viele Menschen stehen ihren eigenen Herzenswünschen im Wege. Robert Maurer hat recherchiert, was erfolgreiche Menschen anders machen.

Das Geheimnis, das der kalifornische Verhaltenstrainer und Professor für Medizin lüftet, ist auch in der Kinesiologie bekannt: Zu große Schritte aus der bekannten Sicherheitszone wecken den archaischen Kampf- und Fluchtreflex im Mittelhirn und blockieren rationales und kreatives Denken. Der Wunsch, beispielsweise täglich Sport zu treiben, wird vom Gehirn mit einem gefährlichen Raubtier aus grauer Vorzeit gleichgesetzt, das es zu bekämpfen oder dem es zu entkommen gilt. Kleine Schritte hingegen verringern die Angst vor großen Zielen und stärken die dem Gehirn ebenfalls innewohnende Neugier, sich auf neue Wege zu wagen.

Kaizen (japanisch: Veränderung zum Besseren) heißt die Methode der kleinen Schritte, die im zweiten Weltkrieg ursprünglich für die amerikanische Rüstungsindustrie entwickelt wurde. Nach dem Krieg wurde Kaizen in Japan erfolgreich in Unternehmen zur kontinuierlichen Verbesserung von Betriebsabläufen erprobt und eingeführt.

In zahlreichen Fallbeispielen aus seinem Trainer-Alltag stellt Robert Maurer nun Kaizen als eine effektive Methode für persönliche Entwicklungsprozesse vor. Ein unterhaltsames Plädoyer für Aufmerksamkeit, Geduld und Spiel im Alltag.

VAK Verlag 2009. ISBN: 978-3-86731-055-0

GESCHRIEBEN VON: IRISA SUSANNE ABOUZARI